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吉祥如意的做法步骤-吉祥如意怎么做

菜谱大全
吉祥如意

菜系及功效:鲁菜 便秘食谱 清热解毒食谱 防暑食谱 动脉硬化食谱

口味:咸甜味

工艺:煨

吉祥如意的制作材料:

主料:芥蓝600克

辅料:木耳(水发)80克,竹笋60克,豆腐干50克,番茄50克,胡萝卜30克,香菜15克

调料:盐5克,白砂糖8克,香油8克,淀粉(玉米)10克

教您吉祥如意怎么做,如何做吉祥如意才好吃

1. 将竹笋洗净,控干水分,切成丝,用糖煨20分钟;

2. 芥蓝取嫩茎段,一端用刀切开,用油、盐滚过后使之开花;

3. 西红柿切菱形块;

4. 胡萝卜切成金鱼花备用;

5. 将木耳、豆腐干切粗条,用调味料煨10分钟;

6. 将竹笋上碟,放上芥蓝、木耳、豆腐干;

7. 将锅烧热,用淀粉加调料勾芡淋在菜上,用西红柿、胡萝卜、香菜装饰即成。

小帖士-食物相克:

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

番茄:西红柿忌与石榴同食。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。