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菊花鱼丸汤的做法步骤-菊花鱼丸汤怎么做

菜谱大全
菊花鱼丸汤

菜系及功效:家常菜谱 肝调养食谱 补虚养身食谱 明目食谱

口味:咸鲜味

工艺:煮

菊花鱼丸汤的制作材料:

主料:草鱼200克

辅料:菊花25克,鸡蛋50克,油菜50克

调料:盐3克,植物油15克,料酒10克,味精2克,胡椒粉2克,淀粉(玉米)3克,鸡油5克,大葱5克,姜3克

教您菊花鱼丸汤怎么做,如何做菊花鱼丸汤才好吃

1. 将菊花洗净,沥干水分;

2. 油菜洗净待用;

3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

4. 鱼去掉鱼皮及刺,洗净沥水,放在砧板上用刀背捶开,剁成鱼茸,放入盆内;

5. 鱼茸里加少量水搅成糊状,依次放入精盐、味精、胡椒粉、蛋清及少许熟油,顺一个方向搅匀;

6. 坐锅点火加入冷水,把鱼丸挤入冷水锅内,待水烧沸,即将鱼丸捞出备用;

7. 葱切段、姜切片;

8. 另取一锅,加入植物油烧热,放葱、姜煸炒出香味;

捞出葱、姜,加入鸡汤、味精、胡椒粉、料酒,用淀粉勾芡,再将鱼丸,鲜菜、菊花瓣放入,淋少许鸡油即成。

小帖士-食物相克:

菊花:菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。